本当に怖い高血圧症
現在わが国では、約３５００万人もの人が高血圧症にかかっています。日本人の約４人に１人の割合です。しかも、わが国の死亡原因は１位がん、２位心疾患、３位脳血管疾患ですが、この２位と３位の原因には高血圧症という病気が深くかかわっています。
高血圧症は、普段はあまり症状がありません。そのため自分が高血圧症にかかっていることが分からず、そのままにしておくことが多いようです。この気付かないままそのままにしておくということが高血圧症にとって非常に危険なことなのです。
それは、高血圧症ということに気付かずそのままにしておくと動脈硬化を促します。この動脈硬化によって心疾患、狭心症、脳出血、脳梗塞、腎臓病その他さまざまな合併症を引き起こしてしまいます。最悪の場合には、突然死なんてこともないとは言い切れません。
こんな怖い高血圧症を予防ためには、症状がないからといってそのままにしておかず、血圧を時々でもいいので測るということはとても大事なことです。
また、高血圧症の予防には日頃から塩分を抑えた食事にするなどの、生活習慣の改善が何よりも大切です。生活習慣の改善は、すでに高血圧症にかかっている人は、高血圧症の治療の第一歩です。
このサイトでは、高血圧に関する情報を紹介していますのでぜひお役立て下さい。詳しいことに関してはお医者さんにちゃんと聞いてくださいね。
トマト酢
実は僕、30歳にして高血圧と診断されてしまいました。上が170で下が120という高さです・・・。
はじめ聞かされたときはかなりショックでしたが、事実は事実なので受け止めるしかありません。生活習慣が乱れ過ぎていたのも一つの原因なんでしょうね・・・。
ですが、仕事とかの都合上そう簡単に生活習慣を変更することができないので「トマト酢」を飲むことにしました。トマト酢と原イオンから発売されている特定健康用食品です。
これを飲むようにしてから10mmhgぐらいの血圧が低下しているようなので、確かによさそうな感じです。ですので、高血圧で悩んでいる方は一度試してみるといいですよ。